Phase "Einsicht / Frustration"
Definition
Auslöser, Hintergründe
- rationale Einsicht, nicht emotional
- Ich muss mich damit auseinander setzen.
- z.B. neue Unternehmensziele
- Ich habe etwas schwarz auf weiß vor mir liegen. Bsp.: „Die Scheidungspapiere sind per Post eingegangen.“
emotionale/innere Reaktionen
- Hilfslosigkeit
- sehe keine Handlungsoption / Wahlmöglichkeit
- zynische Reaktionen
- Das Bewusswerden fängt an.
artikulierte Reaktionen (nach Außen)
- „es bleibt mir ja nichts anderes übrig“
- ich selbst bleibe passiv, sehe Handlungsbedarf eher bei anderen („Die sollen mir sagen, was ich machen soll.“)
Frage
Tritt die Phase bei allen Veränderungen auf?
- ja, alle Phasen tauchen immer auf, nur die Intensität/Dauer unterscheidet sich
- auch „Puh, schon wieder eine Veränderung!“ ist eine abgemilderte, kurze Reaktion auf Veränderung
- auch bei „positiven Veränderungen“ (z.B. ich entscheide mich, ein Haus zu bauen.)
„Probleme werden ja kreiert.“
Das Bewusswerden fängt an.
Was hilft bei Einsicht / Frustration?
- offene Kommunikation
- innere Haltung, „zu erkennen, dass man selbst etwas tun kann“
- Glaube an Selbstwirksamkeit
- Selbst Handlungsmöglichkeiten finden.
- rationale Einsicht emotional verarbeiten „wie kann ich damit umgehen, wie finde ich zu meinen inneren Ressourcen“
- Zu sich selbst finden, neues Unbekanntes in sein Leben aufnehmen.
- „Verabschiedungs-Rituale“
- …
Wenn ich das nicht tue, dann bleiben diese Blockaden in den nachfolgenden Phasen bestehen. Ich kann mich nicht auf etwas Neues einlassen, wenn ich die Emotionen nicht zulasse.
Als MA/Betroffener muss ich eine neue Identität finden.
Kenntnis aller Beteiligten über die Hintergründe von Veränderungen wie diese Phasen hilft im Verständnis.
Fokus bei Verantwortlichen erweitern → Ebenen/Faktoren/Betroffene einbeziehen.
Wer unterstützt? Wer ist skeptisch?
Methoden
- Vorteile und Nachteile gegenüberstellen und bewerten
- Verbrennen/Vergraben von Liste mit Dingen, von denen ich mich trennen möchte. (Ritual)
- Change-Begleiter zur Verfügung stellen
- Stakeholder-Map als Karte (Wer ist involviert?) / Persona-Konzept (Auf jeden Fall für jeden Bereich neu entwickeln.)
- …
Anmerkung: Nicht die explizite Methode sondern die Haltung für Auswahl von passenden Methoden ist relevant.
Idee: grundsätzlich einen Methodenkoffer anlegen und danach schauen, in welchen Phasen und mit welchen Gruppen diese eingesetzt werden können.